学习力教育智库  

| 首页 | 教育资讯学习力教育基础知识 | 学习力教育研究 | 教育思考 | 教育观察 |
| 学习方法 | 学习习惯 | 学习毅力 | 注意力训练 | 时间管理 | 学习管理 | 情绪管理 |
| 教师课堂 | 家长课堂 | 校长课堂 | 班主任课堂 | 学习型校园文化建设  | 海外之窗 |

 
 
 

美国记忆冠军“过目不忘”的技巧—图像记忆法


来源:学习力教育中心 文章作者:佚名 点击数:

 

 

  “ 一目十行、过目不忘”的阅读状态是广大学习者梦寐以求的,如何在阅读时做到过目不忘?我们来看看美国的记忆冠军怎么说。

  记忆大师的秘诀:记忆图像化

  来自美国德州的记忆大赛冠军罗尼·怀特说:“记忆其实需要技巧,而我的记忆技巧就是把要记住的事物图像化”。

  “当我第一次接触图像记忆法的时候,就听说那些记忆力好的人可以记下这些数字、纸牌,我想说这根本不可能呀,你知道的,根本不可能在2分钟内记起所有纸牌图像啊。”,谈到记忆方法时,罗尼·怀特这样说。

  “所以,不管你要记住什么,得先将它变成一张图片,比如,代表亚伯拉罕林肯的图片,可以是一分钱,因为林肯的头像就在一分钱上。也许您想记住,他出身于肯塔基州,所以你需要一张肯塔基的图片,也许您会使用肯塔基德比。”怀特补充到。

  不过在此之前,我们要在大脑中找到存放图像的空间。记忆冠军怀特:基本上,你如果要记起所有东西,就需要储存空间,一个放置信息的地方。怀特说的储存空间以科学观点来解释,就是大脑里的海马体。

  海马体是记忆图像的存放地

  日本科学作家竹内薰:这是掌管记忆中枢,被称为海马体的区域,左右各有一个,成双成对,海马里有大约1亿个神经细胞,何时、何处、何事,记忆这类的信息。海马存放新的记忆,然后转送到大脑皮质进行长期保存。

  日本富山大学教授井之口馨:神经新生和抹去海马体中记忆有关,不过记忆本身并没有消失,那个记忆消失在海马体中,不过却转移到大脑皮质存放相同数量的记忆。

  日本富山大学教授井之口馨:年纪越是增长,神经新生就会减弱,记忆就会一直存放在海马,让海马体持续饱和状态,所以新的事物就很难被存放进去。所以通过活动身体来维持记忆力是可能的。促进神经新生,维持记忆转移的效率。

  学者也利用白老鼠做实验,3只白老鼠分别代表促进神经新生、抑制神经新生和一般老鼠,结果一般老鼠大概花1个月把记忆从海马转移到大脑皮质,但被抑制的老鼠转移速度明显减慢,相较之下,神经新生旺盛的老鼠只要1个礼拜就能转换记忆,这个记忆传递机制其实跟计算机非常类似。

  比起海马体只有1亿个神经细胞,大脑皮质的细胞超过100亿个,可以存取更多记忆,只是年纪增长会影响到神经新生,也就是记忆转移的效率。

  脑科学专家表示人类的短期记忆大多存在大脑的海马体,大脑会趁着睡眠时发动神经新生的机制,把记忆转移到大脑皮质,转化为长期记忆。新的记忆在海马体、旧的记忆存在大脑其他领域,这过去一直是假说,直到最近才得到证实,关键就在大脑里出现的神经新生机制。


·美国教育正在反思:兴趣真的是孩子最好的老师吗?

佚名

 

·美国家庭给孩子的挫折教育

邝小平

 

·为什么我们做不到“过目不忘”?

朱广思

 

·港媒称中国学生留学首选美国:信奉读书改变命运

何金娥

 

·美国家长让孩子在寒假爱上阅读的小妙招(很实用)

周京峂

 

·美国新总统特朗普:我用这些方法,培养了5个出色的儿女

佚名

 

·教育看亩产效应还是终身学习力?一位特级教师考察美国课堂后的反思

魏勇

 

·电视、卡通动画等正在摧毁幼儿的智力!美国儿科学会教你量身定做“限看令”

佚名

 

·双语技巧:将来时间的用法都在这

佚名

 

·写作专家指导:高考作文首尾五奇招出彩技巧

佚名

 
 
     

其他栏目

专家视点
课外阅读
轻松一刻
学习力经典课程
学习力教育百科
学习型家庭建设
学习型企业建设
学习型政府建设
学习型城市建设
轻松应对中考高考
高考志愿填报指南

 

专题专栏

自我激励
记忆方法
挫折教育
多元智能
余建祥专栏
家庭教育指南
中考高考状元
中考高考父母专题
学习力教育专家余建祥简介

 

最新文章

·余建祥:家庭教育中的战略

·什么是多元智能?

·多元智能的理论基础是什么

·什么是言语-语言智能?

·多元智能理论与人本主义理

·采用什么方法来发展学生的

·使用多元智能理论指导教学

·如何运用多元智能理论进行

·什么是音乐-节奏智能?

·采用什么方法来发展学生的

·什么是逻辑-数学智能?

·多元智能学校应具备怎样的

·采用什么方法来发展学生的

·什么是视觉-空间智能?

·多元智能对课堂管理有哪些

 

推荐文章

·学习不是你想的那样——关

·为什么那么多学生讨厌数学

·孩子做作业拖拉的5个原因

·名家教子:“无为而治”的

·校长为什么取消数学课:我

·锻炼大脑的八种方法

·记忆力训练方法

·注意力训练的十个方法

·情绪管理技巧

·提高效率、节省时间的十五

·克服浪费时间的不良习惯

·中学生如何高效地进行时间

·了解人体生物钟:寻找最佳

·如何合理安排时间?十个实

·如何做好高中班主任工作

 
 

 
学习力教育中心 为您揭开神奇的高效学习奥秘!
 

| 关于我们 | 家长学院官网 | 家长学院产品中心 | 学习力教育研究会官网 | 中国儿童文学网 | 友情链接 | 联系我们 |

Copyright © 2014 xxlcn.com.cn Inc. All rights reserved.
学习力教育智库 学习力教育中心中国校园文化建设网 版权所有